看电视是现代人休闲生活中不可或缺的一部分,但看太多电视不但浪费时间,还会危害身体健康。
看电视已经成为我们最日常的活动了,就连家中小孩最主要的休闲活动,除了玩计算机和运动之外,也是看电视。不少家庭有两台以上的电视机,而且收视时段有逐渐向后延伸的趋势。
工作一整天,许多人回到家第一件事便是打开电视,随手抓个零食,让自己放松一下,遥控器上转下转,没一个节目好好看完,一个晚上就这么过去了,最后只能拥着愧疚感入眠,暗暗对天发誓下回再也不看了。
但你也许不知道,看太多电视不仅吃掉现代人的时间,同时也危害健康。
看电视就像进入催眠状态美国人形容久坐于电视前的人,像是种在沙发里的一颗马铃薯。光是久坐不动、吃零食,就足以让看电视的人面临体重增加、糖尿病、心脏疾病、高血压和关节炎的毛病。辛辛那提儿童医院医学中心的研究指出,儿童会被电视中不断出现的广告洗脑,跑去买垃圾食物。
电视影响现代人生活,就连地球上最后一块没有电视的净土——喜马拉雅山附近的不丹,也在1999年被攻陷。一位纽约市的独立制片人到那里拍摄纪录片时,发现不丹和尚在民众家里进行宗教仪式时,眼神竟然迷失在电视机里。
新泽西州立大学媒体研究学者库比指出,一般人通常在看完想看的节目后,又多看了2~3个小时的节目。因此有人说,电视是插电毒品,一旦打开就很难关掉,连最虔诚的宗教人士也难以抗拒。原因是科学家发现,看电视时,人脑中的α波变得活跃,β波相对缓慢,造成了一种微醉的放松状态。
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