今天是第三节课了,今天的主要内容是学习蛙泳蹬腿姿势与蛙泳。
上课了,我们一起坐在地毯上练习蹬腿,大概是这样的:先把腿伸直并拢,脚尖下压,然后把脚收回,脚心向外。接着把脚向两侧蹬,最后迅速合拢。教练可是毫不含糊,每人练70多次,在人人动作规范的情况下才让下水。
刚开始,教练就让一个一个过。我们是一个比一个躲的快,好不容易奋斗了一个倒数第一的位置。看着其他队员人人都被教练纠正了一番动作,真不知自己会怎样。轮到我了,我轻轻一点地,入水了,立刻漂了起来。可不知怎么,从地上到了水里,换了方向都不知腿该往里蹬还往外蹬,有些不知所措。不一会儿就适应了,我感觉自己就像一条小鱼,自由自在的游啊游……我一口气游过了对岸。
接下来我是越战越勇,次次打头阵,而且,比赛我还是第一哩!
学游泳,真有趣!
中小学江南娱乐官方登录 、写作素材、优秀作文以及有奖活动
尽在“作文网”微信公众号
欢迎扫描二维码
关注作文网微信
ID:www_zuowen_com
关于我们 | 营销合作 | 友情链接 | 网站地图 | 服务协议 | 投稿须知 | 问题反馈 | 联系我们
京ICP备09032638号-30 北京市公安局海淀分局备案编号:1101081950号
违法和不良信息举报电话:010-56762110 举报邮箱:wzjubao@tal.com
作文网版权所有 Copyright © 2005-2021 江南体彩网页